上個月好忙，都在玩（哇哈哈哈ＸＤ）
學生音樂會 母親節微風廣場大吃大買 去國家音樂廳聽外國帥哥的鋼琴音樂會
齊味麻辣鍋是全世界最好吃的麻辣鍋
喇叭生日三味食堂超大生魚片 老趙生日花花北藝大達文士餐廳
端午節我吃了好多 溫馨白色動物園 騎腳踏車去ＩＫＥＡ吃大餐
然後也是吃了不少美食耶！
哈哈哈減肥是要快樂的瘦下來
人生還是要開開心心的過
雖然因為ＭＣ晚來，又這麼多趴要跑
但是我還是有乖乖減肥啦！
醫生特別交代我要吃東西才會瘦喔！
帥哥醫生人好好喔
看到這麼多食物和照片
也難怪蔡媽會說我好像都在大吃沒有在減肥
哈哈哈哈哈ＸＤ
６月呢？？
哇哈哈哈哈ＸＤ
有開始收心了唷！但是還是一直在跑趴趴趴趴趴．．．．．
前兩個禮拜食慾減少很多，輕鬆的掉了快５公斤
也開始恢復原本斤斤計較卡洛里的態度
目前總共瘦了２０公斤了，要好好繼續努力下去！
其實我並不討厭我自己胖，胖子又沒有犯法啊！！
美醜根本也無所謂，這種主觀的判斷都只是一些表面的意見
不管是胖子還是瘦子，最重要的還是心，個性和智慧
減肥不是為了倫倫，倫倫不是那種男人
如果只是因為我變瘦才喜歡我，我覺得一點都不真心
健康才是我想要的呀！
至少體脂肪要正常，內臟脂肪一定要低於３（哈哈哈）
體力要能負荷我的行動力，常常喘氣會顯得我太ｓｅｘｙ！！
哈哈哈哈哈哈哈
我家有好多低卡的食物喔！
最近好想買之前很愛吃的低熱量馬鈴薯泥！
一杯才一百多卡，吃完之後又很有飽足感耶！！
下個月要買個兩箱回家放！
７－１１真的是我們的好朋友
和風海藻沙拉好吃熱量又低喔！
像這種杯湯系列很好喝耶！！
下面最右邊的十榖粥超好喝，重點是份量夠多，會飽喔！
凍飲系列也好好喝喔！種類也有很多，可以幫助大便順暢呢！
維他命Ｂ群可以進新陳代謝，幫助身體排出毒素，加速減重，也可以讓身體不容易疲勞
下面的點心棒是我妹的最愛，我沒有很愛吃甜食，所以沒有常吃
但是我妹常常包包裡面都會放著這個，解饞滿足一下心靈
哈哈哈哈哈
還有很多好吃的食物，現在減肥好幸福呢！
開心的保持身體健康最重要喔！
哇哈哈哈哈
加油加油！
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